Conoce a los entrenadores
Welcome to QTIME FITNESS, where we believe that optimal health and wellness should be accessible to all. As a premier fitness establishment, we are dedicated to helping individuals of all fitness levels achieve their goals and lead a healthier, more fulfilling lifestyle.
At QTIME FITNESS, we have curated a team of highly qualified and passionate fitness professionals who are committed to guiding and inspiring our clients every step of the way. Our trainers possess extensive knowledge in various training methodologies, ensuring that each workout is tailored to meet the unique needs and preferences of our members.
We pride ourselves on our state-of-the-art facilities, equipped with cutting-edge fitness equipment and amenities that create an environment conducive to achieving success. From our dynamic group fitness classes to personalised one-on-one training sessions, we offer a wide range of options to cater to different fitness preferences and goals.
Beyond physical fitness, we understand the importance of mental and emotional well-being. That's why we provide holistic programs that encompass not only exercise but also nutrition guidance and lifestyle coaching, empowering individuals to make sustainable changes that positively impact their overall well-being.
At QTIME FITNESS, we foster a supportive and inclusive community where individuals can find motivation, encouragement, and accountability. Our mission is to create a space where everyone feels comfortable and confident to embark on their fitness journey, regardless of their current level of fitness.
Join us at QTIME FITNESS and experience a transformative fitness journey like no other. Together, let's unlock your potential, exceed your expectations, and embrace a healthier, happier you.
QuintÃn
Fuerza y acondicionamiento
Encontré mi pasión por el entrenamiento después de retirarme de una amplia experiencia deportiva. Desde 2014 he completado mis calificaciones de entrenamiento personal, fuerza y acondicionamiento, prevención de lesiones y rehabilitación y levantamiento de pesas olÃmpico, asà como muchas más. Tener experiencia con equipos deportivos, atletas profesionales, desarrollo juvenil e incluso el público en general, me brinda el conocimiento para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y obtener ventaja sobre sus competidores.
katie
Yoga y nutrición
Lo más importante en la vida es la salud y la familia, y me encanta compartir mis conocimientos de yoga y nutrición con los demás para que también puedan vivir sus vidas. La comida y la cocina siempre me han interesado, asà que convertirme en Asesor Nutricional fue la siguiente pieza del rompecabezas. Trabajando en estrecha colaboración con diferentes personas, con diferentes objetivos, desde la salud general, los cambios de peso e incluso el desarrollo del atleta.
Mi viaje con el yoga tuvo mucho que ver con las propiedades curativas, no fue hasta que comencé mi formación como profesora que aprendà sobre la mente, el cuerpo y el espÃritu como un todo. Desde entonces he enseñado todo tipo de personas con todo tipo de Yoga. Principiantes, Hatha, Vinyasa, Yin, Pre y Post natal, Kids yoga e incluso clases especÃficas de deportes. El yoga es para todos, asà que no tengas miedo de intentarlo. Te sorprenderá lo mucho que puedes aprender sobre ti mismo.